0.5kg（ピンク）1.0kg（イエロー）1.5kg（ブルー）筑波大学大学院人間総合科学研究科 准教授SSタイプMSタイプ小林 寛道 筑波大学教授 春山 国広企画制作：（株）つくばウエルネスリサーチ ¥4,800（税込¥5,280）¥5,200（税込¥5,720）¥5,500（税込¥6,050）¥1,165（税込¥1,282）アートアレイ 弾性おもり（2本組）数量限定SSタイプ（全長23.5×ボディ径3.2・キャップ径3.8cm）49815000.25kg（オレンジ）498160049817000.75kg（イエロー）MSタイプ（全長23.5×ボディ径3.8・キャップ径4.4cm）0927600¥5,800（税込¥6,380）49820001.25kg（グリーン）¥6,400（税込¥7,040）0927700¥6,800（税込¥7,480）弾力性を持ったアレイです。複雑な体の動きや、速い動作にも連動して機能します。体の動きに合わせて形状が変化し、ゴムの復元力も加わって体の筋肉に対し柔軟で効率の良い負荷をかけることができます。フニャフニャしなる「ゴムのダンベル」おもり体操エクササイズ （書籍）4984100アートアレイ（弾性おもり）を用いた健康づくりの方法を紹介した書籍。Ⅰ.はじめにⅡ.理論編Ⅲ.基本実技編Ⅳ.応用実技編著者：東京大学教授 介護予防のための中高齢者のらくらく筋力トレーニングDVD511130043分¥2,400（税込¥2,640）介護予防にむけた安全で手軽な筋力トレーニングを紹介。筋力トレーニングの必要性や注意点等についてもわかりやすく解説。監修・指導：久野譜也536
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